千穂の家 元祖流しそうめん
保存そうめん流しはここで生まれたと伝わる、高千穂峡で1955年から続く食堂です。
玉垂の滝から引いた4本の竹樋を、そうめんが水と一緒に流れてきます。
もっと知るどんな場所か
昭和30（1955）年創業の食堂で、そうめん流しはここで生まれたといわれます。きっかけは、新聞各社の支局員が屋外でそうめんを湯がき、高千穂峡の冷水にさらして涼んだという記事でした。
それを見た千穂の家の社長が、試行錯誤の末にいまのかたちを生み出したと伝わります。建物は土間に木の屋根を載せたつくりで、中に竹の樋が左右2本ずつ計4本あります。店があるのは高千穂峡です。高さ80〜100mの断崖が7km続く、五ヶ瀬川の峡谷です。
根拠と出典（14）
- 玉垂れの滝の清水を引いたそうめん流しで、仲間や家族で楽しめる店だと公式が説明している出典
- 元祖流しそうめんは昭和三十年創業出典
- 4本の竹の樋を横たわらせ、高千穂峡の玉垂の滝の清流を引いて流す、昔からのスタイルを貫く老舗出典
- 昭和30年、新聞各社の支局員が屋外でそうめんを湯がき高千穂峡の冷水にさらして涼を得たと記事にした出典
- その新聞記事を見た千穂の家社長が試行錯誤の末に「そうめん流し」のスタイルを生み出したといわれる出典
- 高千穂峡は7kmにわたり高さ80〜100mに達する断崖が続く五ヶ瀬川峡谷出典
- 高千穂峡には「おのころ島」「月形」「鬼八の力石」などの見所があり、真名井の滝は日本の滝百選出典
- 客は竹の樋の両側のベンチに座る。下流側の席の方が流れてくるそうめんが見えて取りやすい（同訪問記）出典
- 土間に木造の屋根を載せた素朴な建物の中に、左右2本ずつ計4本の竹の樋があり、好きな席に座る（2024年7月の訪問記）出典
- 2022年8月の訪問記＝竹の道を囲むように長机と長椅子が置かれ、店内には冷房がある出典
- 2024年5月の訪問記＝1つの流し台に数組が相席し、終わりかけの組の所へ次の組を案内する方式。よその組のそうめんに手を出してしまう年齢の子は注意、と書き手が助言出典
- 予約ができないので昼食の時間帯などは混雑することがある（2024年7月の訪問記）出典
- 5歳の子が自分で取って食べ、取りきれずざるに残った分をもう一度流してほしいと言った（2025年9月の子連れブログ）出典
- 店の前面には扉が無く、屋根の下の土間の席が店先の地面からそのまま続いている（公式ページの店頭写真を目で確認）出典
子連れならここここが効きます
流れてくるそうめんを取れるか気になっても、店員が「行きますよー」と合図してから流します。取り逃した分は樋の末端のざるで受けて、最後に持ってきてくれます。
竹の樋の両側のベンチに座ると、玉垂の滝から引いた水と一緒にそうめんが流れてきて、下流側の席の方が見えて取りやすくなります。予約は受け付けておらず、着いた順に、空いた席へ案内されます。
ラストオーダーは15時30分で終わるので、時間に余裕をもって着いておくと、席が空くのを待ってからでも食べられます。流しそうめんではクレジットカードが使えないので、現金が要ります。
年齢別0〜1・2〜3・4〜6歳
- 年齢 0-1土間に木造の屋根を載せた素朴な建物の中に、左右2本ずつ計4本の竹の樋が通り、高千穂峡の玉垂の滝から引いた清流と一緒にそうめんが流れてきます。抱っこのまま、目の前を流れる水を目で追えます。店内には冷房があります。席は竹の樋の両側に置かれた長椅子で、予約は受け付けておらず、来店した順の先着順で案内されます。流しそうめんではクレジットカードが使えないので、現金を用意します。専用の駐車場はありません。
- 年齢 2-3席の分を流す前に店員さんが「行きますよー！」と合図をくれるので、それを聞いてから構えられます。下流側の席に座ると流れてくるそうめんが見えて取りやすく、取り逃した分は樋の末端のざるで受けて最後に持ってきてくれます。1つの流し台に数組が相席になり、終わりかけの組の所へ次の組が案内されます。よその組のそうめんに手を出してしまう年齢の子は注意、と訪問記の書き手も助言しています。お茶は樋の脇に置いてあるセルフサービスです。
- 年齢 4-61人前は約200gで、そうめんの追加は1回100円です。売店ではソフトクリームと渓谷だんごを売っています。ラストオーダーは15:30で、天候状況により営業時間の変更や休業になることがあります。英語のメニューはありますが、店員さんは英語を話しません。
天気別雨・暑い・寒い
- 雨の日4本の竹の樋は、土間に木造の屋根を載せた建物の中にあり、店内には冷房もあります。ただし天候状況により、営業時間の変更や休業となる場合があります
- 暑い日まだ確かめられていません
- 寒い日まだ確かめられていません
所要時間の目安45分
子連れで行ってみて、どうだった？
よくなかったよかった
- エレベーターエレベーター：未確認
- ベビーカーベビーカー：未確認
- 貸出ありベビーカー貸出：未確認
- 授乳室授乳スペース：未確認
- おむつ台おむつ替え台：未確認
- 多目的トイレ多目的トイレ・ベビーキープ：未確認
- 持ち込み飲食持ち込み可否：未確認
- 英語対応英語対応：条件つき条件つき
※他の未確認（15）
使用済みおむつのゴミ箱、子ども用便座・踏み台、段差・スロープ注意、チャイルドスイッチ・交代制度、キッズチェア、座敷・小上がり、個室、キッズメニュー、子ども食器・麺カッター・エプロン、離乳食、禁煙・分煙、アレルギー対応、自治体・認定マーク、静粛度、迷子対応
※この場所には無い（近くならここ）（4）
- ベビーカー：この場所そのものには無い。115ページを読み、近くで使えるところを 2件 見つけました。
- 授乳スペース：この場所そのものには無い。115ページを読み、近くで使えるところを 2件 見つけました。
- おむつ替え台：この場所そのものには無い。115ページを読み、近くで使えるところを 1件 見つけました。
- 店から道なりで約103mの第1御塩井駐車場。その中の多目的トイレにベビーシート（おむつ替え台）とベビーチェアの両方がある 出典
- 多目的トイレ・ベビーキープ：この場所そのものには無い。115ページを読み、近くで使えるところを 3件 見つけました。
緑＝確認済み。グレー＝未確認。グレーで取り消し線＝施設なし。
行く前に見ておきたい情報
体験記
峡谷の歩き方を網羅した解説です。駐車場から遊歩道への下り方・ひと回りの時間・階段の上り下りのつらさが書かれています。
迷わず巡れる高千穂峡の歩き方まとめ〜アクセス・駐車場から巡り方・見どころまで全てを網羅解説〜
体験記
発祥の店の品をまとめた紹介です。樋の数・そうめんと川魚の値段の目安・予約ができず昼どきに混むことが書かれています。
千穂の家 元祖流しそうめんは『流しそうめん』発祥の地、メニューもご紹介
体験記
暑い日に流しそうめんを食べた記録です。単品と定食の値段の目安・一人前の量・流し始める合図のことが書かれています。
暑すぎるから「流しそうめん発祥の店」に行ってみた結果 → ととのった / 宮崎県高千穂峡『千穂の家』
体験記
連休に車で向かった記録です。誘導された駐車場・シャトルバスの料金の考え方と待ち時間が書かれています。
高千穂峡の駐車場・シャトルバス・連休中の混雑具合など
英語・翻訳して開く体験記
高千穂で流しそうめんを食べた記録です。取りやすい座り位置・外国語の案内の有無が書かれています。
高千穂峡で食べるもの＝流しそうめん
千穂の家 元祖流しそうめん · リンクと読み物 ▾
次に行くところ
場所
行く前に注意
- 各お食事処では事前の予約を受け付けておらず、来店した順の先着順で案内される出典
- 元祖流しそうめんでクレジットカードは利用できない出典
- 売店ではクレジットカードが利用できる（流しそうめんは利用不可）出典
- 店にいちばん近い第1御塩井駐車場の多目的トイレには、ベビーシート（おむつ替え台）とベビーチェアの両方がある出典
- 高千穂峡の遊歩道は階段が多く、ベビーカーや車いすは道路沿いの別ルートを歩くことになる出典
ほかの注意（1）
- その多目的トイレは引き戸で、扉の幅88cm・広さ200cm×155cm・緊急通報装置つき（高千穂峡内の多目的トイレは3か所）出典
基本情報
- 料金：そうめんの値段は公式に載っていません。流しそうめんではクレジットカードが使えません（同じ会社の売店では使えます）。出典2
- 時間：10:00〜16:00、ラストオーダー15:30、年中無休。高千穂町観光協会は開始を11:00と書いており、最初の1時間は確かではありません。天候状況により営業時間の変更や休業となります。出典2
- 所要時間の目安：45分
- 予約：千穂の家の各お食事処では事前の予約を受け付けておらず、来店した順の先着順です。公式の英語ページには機械翻訳で『夜は予約が必要』とありますが、日本語の公式と公式ブログはどちらも予約を受け付けていません。ここではクレジットカードが使えないので現金を用意してください。定食を出す食事処（向山62-1）や散策コース入口の売店とは別の場所です。出典234
基本情報をくわしく（21）
- 元祖流しそうめんに専用の駐車場は無い出典
- 同じ会社の「千穂の家 食事処」は高千穂峡内の向山62-1にあり、10:00〜16:00・年中無休で各種定食を出す出典
- 食事処のお子様メニューはチキンカツカレー（サラダ付き）の1品だけ出典
- 食事処の定食はうなぎ丼・高千穂牛定食・やまめ定食・かりぼし定食・チキン南蛮定食・高千穂牛丼など出典
- 公式の品書きは抜粋で、季節により献立内容が変わる場合がある出典
- 売店ではソフトクリームと渓谷だんごを売っている出典
- 姉妹店はホテル四季見・神楽宿（レトロな民家を移築した食事処）・通販のソレアリ出典
- 座標は北緯32.70169・東経131.30133（OpenStreetMap node 6434750710・タグ name=元祖流しそうめん / operator=千穂の家。API実値は lat 32.7016884・lon 131.3013329）出典
- そうめんの追加は1回100円。お茶はセルフサービスで樋の脇に用意されている（同訪問記）出典
- 1人前は約200g。席の分を流す前に店員が「行きますよー！」と合図し、取り逃したそうめんは樋の末端のざるで受けて最後に持ってきてくれる（2022年8月の訪問記。2024年5月・2026年7月の記録も同じ）出典
- 2024年7月時点のメニュー記録＝流しそうめん600円・山女魚塩焼き700円・おにぎり400円・山女魚そうめんおにぎりセット1,500円・だんご400円、瓶コーラ250円・ラムネ150円など出典
- 電話番号は0982-72-2115（食事処・売店・流しそうめんで共通）
行くと決めたら
根拠と出典（6）
1955年、新聞社の支局員たちが屋外でそうめんをゆで、峡谷の冷たい水にさらして涼をとったそうです。それを記事で知った千穂の家の社長が工夫を重ね、水に乗せて流す今の形にたどり着いたと伝わります。竹の樋を4本横たえ、玉垂の滝の清水を引く作り方は今も変わりません。店があるのは、高さ80〜100mの断崖が7km続く高千穂峡です。
| ベビーカー | 未確認 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| おむつ替え台 | 未確認 | ||||
| 授乳スペース | 未確認 | ||||
| 多目的トイレ・ベビーキープ | 未確認 | ||||
| 使用済みおむつのゴミ箱 | 未確認 | ||||
| 子ども用便座・踏み台 | 未確認 | ||||
| エレベーター | 未確認 | ||||
| 飲食持ち込み可否 | 未確認 | ||||
| 屋内/屋外 | 屋内 | 土間に木の屋根を載せた建物で、4本の竹の樋を長机と長椅子が囲みます。夏は冷房が入りますが、壁で閉め切った造りではなく、冬は中でも冷えます | Web確認済み | 2026年9月 確認 | shochuumme.comrocketnews24.com |
| 英語対応 | 英語メニュー・表示 | 英語のメニューがあります。店員は英語を話しません。この店の英語ページは機械翻訳です | Web確認済み | 2026年8月 確認 | mytravelbuzzg.comchihonoie.jp |
| 段差・スロープ注意 | 未確認 | ||||
| チャイルドスイッチ・交代制度 | 未確認 | ||||
| 子どもの入店可否 | あり | 子どもの入店に制限はありません。樋1本を隣の組と分け合うこともあるので、小さい子が隣の分に手を出さないよう見ていてください | Web確認済み | 2026年8月 確認 | chihonoie.jpameblo.jp |
| キッズチェア | 未確認 | ||||
| 座敷・小上がり | 未確認 | ||||
| 個室 | 未確認 | ||||
| キッズメニュー | 未確認 | ||||
| 子ども食器・麺カッター・エプロン | 未確認 | ||||
| 離乳食 | 未確認 | ||||
| 禁煙・分煙 | 未確認 | ||||
| アレルギー対応 | 未確認 | ||||
| ベビーカー動線メモ任意・目安 | あり | 店は高千穂峡のボート乗り場と第1御塩井駐車場のすぐそばで、そこからなら平らな道を少し歩くだけです。あららぎ側の駐車場に停めた場合は、峡谷の遊歩道を20分ほど歩いて着きます。宮崎市内よりも熊本県側から入る方が近い場所です。 | Web確認済み | 2026年9月 確認 | shochuumme.comchihonoie.jp |
| 自治体・認定マーク任意・目安 | 未確認 | ||||
| 楽しめる目安月齢任意・目安 | あり | 箸で自分ですくう遊びです。取り逃した分は樋の先のざるに溜まり、最後にまとめて席へ届くので、1本も取れなくても食べられます | Web確認済み | 2026年9月 確認 | ameblo.jprocketnews24.com |
| 混雑ラベル任意・目安 | あり | 混むのは昼どきです。 | Web確認済み | 2026年9月 確認 | shochuumme.com |
| 静粛度任意・目安 | 未確認 | ||||
| 迷子対応任意・目安 | 未確認 |