奥入瀬渓流

行く前に注意

• 石ヶ戸休憩所を出ると、渓流沿いにはしばらくトイレがありません。渓流区間の常設のトイレは、黄瀬公衆トイレ・石ヶ戸休憩所・玉簾公衆トイレの3か所だけです。事前に済ませるよう、公式も案内しています。授乳室とおむつ替えのエリアは、渓流の中ではなく、焼山側の入口の奥入瀬渓流館の中です。おむつ替えの台の有無や数は書かれていません。渓流の途中の売店も石ヶ戸休憩所だけなので、飲み物と食べ物は歩き出す前に用意します。石ヶ戸休憩所では麺類などの軽食が食べられます。マイカー交通規制の期間中だけは、千筋の滝付近・白銀駐車帯・銚子大滝にキッチンカーも出ます。5月の暑い日には、石ヶ戸の自動販売機のお茶やスポーツドリンクが売り切れていました。
• 全区間（焼山〜子ノ口）は約14kmで、歩くと約5時間かかります。3歳の子を連れて石ヶ戸から子ノ口まで約9km歩いた記録では、昼休憩を入れて4時間で、半分ほどはおんぶと肩車でした。公式が短いコースとして挙げる黄瀬〜惣辺交差点は、1.8kmで約30分です。雲井の流れ〜銚子大滝は2.7km、白糸の滝〜子ノ口は2.6kmで、どちらも約50分です。見どころにはバス停があるので、疲れたらバスに乗れます。冬（11月中旬〜3月）は運休と書く案内があります。一方、2025年2月に「おいらせ号」に乗った記録や、冬季限定の「冬のおいらせ号」の記録もあります。運行を先に確かめてください。
• 石ヶ戸の駐車スペースは、道の両脇に40〜50台ほどです（2019年の記録）。7月下旬の朝8:30には、すでに半分ほど埋まっていました。公式は、渓流の中での長時間（20分以上）の駐停車を控えるよう求めています。石ヶ戸には駐車場があり、そこに車を停めたまま歩いた記録があります。片道だけ歩いて、帰りはバスにする手があります。ただし、バスは本数が限られ、逃すと次は1〜2時間後になった記録があるので、時刻表を先に確かめてください。八戸駅西口から「おいらせ号」に乗るには、事前予約が必要です。レンタサイクルは身長143cm以上の人に限られ、当日の予約はできません。自転車は遊歩道に入れず、車道を走ります。
• 紅葉の時期は、渓流区間の道路が渋滞します。紅葉期の土日祝日は、慢性的に渋滞するとも記録されています。10月下旬は15時を過ぎると渓流沿いが日陰になり、紅葉が暗く見えるため、午前のうちに歩き始めます。GWの早朝は人がいませんでしたが、午前10時には駐車する場所を探すのに苦労するほど混んでいました。12月下旬から4月中旬（大雪の年はGWごろまで）は、雪で遊歩道が使えません。冬は、スノーシューや氷瀑観察のツアーが行われています。
• マイカー交通規制は、平成15年度から毎年行われています。2026年は9月7日〜13日で、すでに終わりました。対象は国道102号の惣辺交差点〜子ノ口交差点の約10kmで、レンタカーも入れません。2026年の規制中はシャトルバスに乗る形で、1日フリーパスは大人2,000円、小学生以下は無料でした。電子チケットは、渓流に入る前にスクリーンショットを保存しておくと安心です。次の日程は、公式サイトで確かめてください。
• 近年ツキノワグマが出たという報告は多いものの、事故の例はありません。訪れる前に最新情報を確かめるよう、公式が案内しています。ハチを避けるため、香水と黒い服はやめて帽子をかぶります。渓流沿いは虫が多く、アブやブユに刺されるとひどくなるので、虫よけは歩き出す前に使います。足もとは、雨でぬかるむ所が多いので、防水のトレッキングシューズが安心です。一方、公式トップには「スニーカーやヒールでも」とあり、スニーカーで歩けた人もいます。遊歩道はところどころ車道に出るので、子どもとは手をつないで歩きます。
• 水辺では、小3と年長の子を連れて歩き始めて1分で、息子が川に転落した記録があります。流れはなく浅く、けがはなかったものの、全身がずぶぬれになり、車に戻って着替えました。靴下の上にビニール袋をかぶせて再出発し、約15分かかっています。国立公園のため、暑くても渓流には入れません。子どもの着替えを手元に置いておくと安心です。