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奧入瀨溪流
圖: lumoplank · CC0

觀光 · 青森網上核實 · 2026年10月

奧入瀨溪流

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奧入瀨溪流是十和田湖子之口到燒山、約14公里的溪谷步道

步道與流水幾乎同高、坡度平緩,可以貼著溪水一路走

更多是什麼樣的地方

奧入瀨溪流在1928年被指定為天然紀念物。如今它是十和田八幡平國立公園的特別保護地區,也是特別名勝,國道與步道並行貫穿其間。此外,青森縣自平成15年起,就在溪流旁的國道102號試辦限制自家車通行。而且縣也在興建名為青橅山繞道(隧道)的替代道路,完成後將限制現有國道的車流。

帶孩子的話這裡最有幫助

這條貼著溪水走的步道,與流水幾乎同高,溪邊的苔蘚也有300種以上。2019年10月下旬,有一家人在石ヶ戸休憩所的苔蘚觀察區,讓愛看苔蘚書的孩子借放大鏡細看。

另外,7月下旬,小三與大班的孩子沿路爬樹、看疑似樹蛙卵的東西、抓蜻蜓。10月下旬,7歲與5歲的孩子趁大人拍照時,撿落葉丟進溪裡看它流走。這是個孩子能在溪水、苔蘚和落葉之間,自己找到事做的地方。

依年齡0-1 / 2-3 / 4-6歲
  • 年齡 0-1帶0歲孩子走過的夫妻,是輪流用揹巾揹著孩子走。馬路側鋪裝過,帶1歲孩子的家長寫道推嬰兒車也走得過去,不過貼近溪水的步道凹凸,揹巾較好。
  • 年齡 2-3同樣3歲,有孩子7月自己從石ヶ戸走到阿修羅の流れ,另一位幾乎走不動,得由家長揹或騎肩膀。同一家人(6歲與3歲)則以約30分鐘為一段,邊走邊看苔蘚和蘑菇,最後一段還是揹了3歲的弟弟。同樣的年紀,體力差這麼多,所以比起走完全程,以「走一段、停一段」的步調來排比較實際。
  • 年齡 4-65歲孩子參加導覽步行(石ヶ戸到雲井の滝約2.8公里,花2小時20分鐘),途中累了。不過同行老夫婦在旁加油,孩子比平常更努力。6歲孩子則在7月連休時大步走在前面。
依天氣雨天・炎熱・寒冷
  • 下雨天這是戶外的溪邊步道,下雨天走在途中沒有地方可躲。有人雨中走過,記下除了石ヶ戸等據點之外,途中沒有有屋頂的休憩處(廁所的位置見下方說明)。休息最好排在據點。
  • 炎熱天氣即使在夏天,溪流附近也涼爽舒適。有人記下7月下旬的早晨約24度,步道被山毛櫸、橡樹、連香樹等闊葉樹覆成綠色隧道。
  • 寒冷天氣有人記下10月上旬約15度,有外套就不太冷。12月上旬可在馬門岩看到細細的冰柱。
親子條件
點一下圖示查看詳細
※其他未確認(6)

走失兒童協助、尿布垃圾桶、兒童馬桶圈/腳凳、官方親子認證、兒童餐椅、兒童菜單

※此地點沒有(附近有)(2)
  • 哺乳空間:地點本身沒有。已讀 133 頁,在附近找到 1 處可用。
    • 奧入瀨溪流館(溪流下游入口、燒山一側)內設有哺乳室。 出處
  • 尿布台:地點本身沒有。已讀 133 頁,在附近找到 1 處可用。
    • 奧入瀨溪流館內有「換尿布區」,資料沒寫有幾張台子,也不在溪流途中。 出處

綠色=已核實。灰色=尚未核實。灰色加刪除線=該設施沒有。

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地點

地址是青森縣十和田市奧瀨。出處

出發前注意

依據與出處(43)
  • 奧入瀨溪流館(溪流下游入口、燒山一側)內設有哺乳室。出處2026-10-28
  • 奧入瀨溪流館內有「換尿布區」,資料沒寫有幾張台子,也不在溪流途中。出處2026-10-28
  • 溪流區間內只有石ケ戸休憩所的廁所可供輪椅使用,黃瀨、玉簾的公廁沒有輪椅可用的記載。出處2026-10-28
  • 帶1歲孩子的家長寫道,馬路側鋪裝過、推嬰兒車也走得過去,但貼近溪水的步道凹凸不平,揹巾較好(家長個人的感想)。出處2024-06-14
  • 奧入瀨溪流是戶外的溪谷,室內只有入口的奧入瀨溪流館(展示、商店、咖啡館),官方稱它為「天然的野外博物館」。出處2026-10-28
  • 官方建議長時間步行時自備飲食,並禁止亂丟垃圾。出處2026-10-28
  • 青森縣的觀光資訊網站載明奧入瀨溪流沒有年齡限制或建議年齡,也沒有身高等身體條件的限制。出處2026-10-28
  • 參觀免費。出處2026-10-28
  • 可自由參觀,沒有公休日。出處2026-10-28
  • 只有租借自行車需要預約:不接受當天預約,限早上起使用的人透過網路預約。出處2026-10-28
  • 公車路線與步道並行,可以從步道途中上車(中途可以不走了)。出處2026-10-28
  • 有資料寫冬季(11月中旬到3月)公車停駛(條件=日期不明的資料1件。2025年2月有搭乘「おいらせ號」的紀錄(#353),冬季限定的「冬のおいらせ號」也會在溪流停車讓人下車(#354),兩者不一致。冬季請先確認是否運行)。出處2026-10-28
  • 地址是青森縣十和田市奧瀨。出處2026-10-28
  • 步道會在幾處走上車道,官方請大家小心。出處2026-10-28
  • 溪流區間廁所很少,官方請大家事先上好。出處2026-10-28
  • 溪流區間的常設廁所有3處:黃瀨公廁(奧入瀨溪流館到石ケ戸之間)、石ケ戸休憩所、玉簾公廁。出處2026-10-28
  • 溪流區間能吃東西的地方是石ケ戸休憩所,有麵類等輕食。出處2026-10-28
  • 下雨後有許多泥濘處,建議穿防水登山鞋。出處2026-10-28
  • 近年有許多黑熊出沒的通報,沒有事故的紀錄。出處2026-10-28
  • 為了避免蜂的攻擊,請避開香水和黑色衣服。出處2026-10-28
  • 在森林裡行走時可能被蜱咬到。出處2020-08-04
  • 12月下旬到4月中旬(大雪的年份到黃金週前後)積雪使步道無法自行行走。出處2026-10-28
  • 冬季另有雪鞋健行與冰瀑觀察的行程。出處2026-10-28
  • 紅葉季節(管制日以外),溪流區間的道路會塞車;走繞路有時比較快通過。出處2026-10-28
  • 公車班次有限,官方建議先確認時刻表。出處2026-10-28
  • 官方請大家在造訪前先確認熊的最新情報與注意事項。出處2026-10-28
  • 石ヶ戸休憩所是奧入瀨溪流途中唯一的商店。出處2026-10-28
  • 溪流上的自動販賣機很少(商店只有石ヶ戸休憩所),建議出發前備好飲料。出處2023-11-17
  • 大雨時,步道的一部分可能封閉。出處2026-10-09
  • 從八戶站西口搭JR巴士「おいらせ號」,必須事先預約。出處2026-10-09
  • 有些地方腳下泥濘,防水登山鞋較安心,但運動鞋也走得過去(家長個人的記錄)。出處2025-05-25
  • 有人記下途中得走一小段車道,車流比想像中多。出處2026-10-28
  • 這裡是國立公園,不能下溪,也不能破壞植物。出處2021-08-05
  • 7月下旬,一對帶小三與大班孩子的家長記下,出發1分鐘兒子就跌進溪裡、全身濕透;水淺、沒有受傷。出處2025-07-30
  • 有人記下從石ヶ戸到雲井の滝的途中沒有廁所。出處2025-07-30
  • 錯過公車,下一班要等1到2小時。出處2025-07-30
  • 2025年2月的JR巴士「おいらせ號」需預約,且已客滿。出處2025-02-13
  • 冬季限定的「冬のおいらせ號」會在溪流停靠數次,可以下車。出處2026-10-28
  • 7月下旬早上8:30抵達石ヶ戸時,停車位已有約一半被佔用。出處2025-07-30
  • 石ヶ戸的停車位在道路兩側,目測約40到50台;上午通常找得到位子,旺季恐怕困難。出處2019-06-08
  • 10月下旬過了15點,溪流沿線多半被陰影籠罩,紅葉看起來偏暗,早點出發比較好。出處2025-09-30
  • 溪流沿線蟲多,一位家長在出發前先噴了防蚊液,因為被虻或蚋叮到會變嚴重。出處2025-05-25
  • 同一家人回車上換衣服後再出發,約耗掉15分鐘,擔心趕不上回程的公車。出處2025-07-30

基本資訊

決定要去之後

看看附近的地方
哺乳空間未確認
尿布台未確認
多功能洗手間有溪流區間內只有石戶休憩所的廁所可供輪椅使用,黃瀨、玉簾的公廁沒有輪椅可用的記載。網上核實2026年10月 核實eco-oirase.com
嬰兒車友好有帶1歲孩子的家長寫道,馬路側鋪裝過、推嬰兒車也走得過去,但貼近溪水的步道凹凸不平,揹巾較好(家長個人的感想)。網上核實2024年6月 核實travelfamilyvacation.com
走失兒童協助參考資訊未確認
室內/室外室外奧入瀨溪流是戶外的溪谷,室內只有入口的奧入瀨溪流館(展示、商店、咖啡館),官方稱它為「天然的野外博物館」。網上核實2026年10月 核實oirase-fm.com
尿布垃圾桶未確認
兒童馬桶圈/腳凳未確認
電梯未確認
英語服務未確認
可自帶食物有官方建議長時間步行時自備飲食,並禁止亂丟垃圾。網上核實2026年10月 核實eco-oirase.com
官方親子認證參考資訊未確認
兒童餐椅未確認
兒童菜單未確認
適合月齡(參考)參考資訊視條件而定無: 青森縣的觀光資訊網站載明奧入瀨溪流沒有年齡限制或建議年齡,也沒有身高等身體條件的限制。網上核實2026年10月 核實aomori-tourism.com

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