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木曾路
圖: takami torao (Koiroha (talk) 15:33, 9 December 2009 (UTC)) · Public domain

觀光 · 長野網上核實 · 2026年10月

木曾路

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木曾路是江戶古道中山道穿越山谷、串起11座驛站小鎮的一段。

小鎮留著江戶時代的屋舍，還能走一段保有舊石板路的馬籠宿到妻籠宿古道。

更多是什麼樣的地方

中山道是江戶時代連接京都和東京的街道，全長約540公里。而且沿途設有69個宿場（驛站小鎮），其中11個在木曾，最南端的馬籠宿是唯一屬於岐阜縣的一個。另外，妻籠宿在1976年成為日本最早的國家重要傳統建造物群保存地區。到了現在，木曾路以「木曾路全在山中」為題，列入日本遺產。

帶孩子的話這裡最有幫助

馬籠宿到妻籠宿的古道，會經過村裡的房舍和田地，途中還留著幾段舊石板路。而且沿路處處設有驅熊用的大鐘，曾有容易走膩的8歲孩子，靠敲鐘和看景色變化走完了約8公里。

不過腳力還不夠的孩子，可以從妻籠宿搭巴士到半路的男瀧女瀧（瀑布），再只走約4公里下坡回妻籠宿。3歲孩子也曾這樣走完，一路被花、葉子、蟲和石頭吸引。只要依孩子的腳力選擇長度，全家就能一起走完一段古道。

依年齡0-1 / 2-3 / 4-6歲
  • 年齡 0-1這個年紀是大人全程抱著走；走過古道的人認為，用背巾就沒問題。不過雨後石板路滑，抱著嬰兒走會讓人不安。曾有媽媽推嬰兒車上馬籠宿的石板坡，覺得非常吃力，並推薦帶背巾。
  • 年齡 2-3走過的人認為，3歲孩子很難走完全程，只逛一個宿場、在古道開頭走一小段再折返也是辦法。宿場裡，妻籠宿坡少，路比較平坦。
  • 年齡 4-6馬籠宿的石板坡約600公尺，曾有一家的6歲孩子勉強走完。4歲孩子最後則要大人背（當天已先逛過妻籠宿）。這家人也覺得，妻籠宿好走、人也不多，對孩子比較友善。
依天氣雨天・炎熱・寒冷
  • 下雨天雨後的石板路容易滑，沿路又沒有能躲雨的地方，走古道會比較吃力。即使只在宿場街上逛，也會淋濕。曾有一家撐傘走同在木曾的奈良井宿，2歲和5歲孩子仍全身濕透，早早回到車上。
  • 炎熱天氣木曾夏天的氣溫約13〜29℃，古道上又多樹蔭，曾有一家在6月28℃的日子走，也不覺得太熱。
  • 寒冷天氣2月的馬籠峠，有時結冰打滑的路面很多，請穿抓地力好的登山鞋。也有人過了峠就碰上雪道，在鞋上加了防滑用具。不過每年2月第3個週六，妻籠宿會排出約600個冰燈，還有烏龍麵等招待。
親子條件
點一下圖示查看詳細
※其他未確認（6）

走失兒童協助、尿布垃圾桶、兒童馬桶圈/腳凳、官方親子認證、兒童餐椅、兒童菜單

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地點

木曾路是一整個地區，沒有單一地址；整體的洽詢處是木曾觀光聯盟事務局（長野縣木曾郡木曾町福島2757-1）。出處

出發前注意

依據與出處（55）
  • 馬籠宿沒有哺乳室（條件：馬籠觀光協會的常見問題）。出處2026-10-02
  • 妻籠觀光服務處有簡易的哺乳空間（條件：在妻籠觀光服務處內，是簡易的空間）。出處2026-10-02
  • 馬籠觀光服務處旁的身障者用廁所有換尿布的地方（條件：馬籠宿〔岐阜縣中津川市〕觀光服務處隔壁的身障者用廁所）。出處2026-10-02
  • 妻籠觀光服務處裡有尿布台（條件：在妻籠觀光服務處內，8:30〜17:00，12/29〜1/3休息）。出處2026-10-02
  • 馬籠觀光服務處隔壁有身障者用廁所（條件：馬籠宿〔岐阜縣中津川市〕觀光服務處隔壁）。出處2026-10-02
  • 馬籠〜妻籠的健行步道，官方請大家不要推輪椅和嬰兒車（條件：寫法是「請避免」，宿場街道另見他行）。出處2026-10-02
  • 馬籠〜妻籠的健行步道沒有能躲雨的地方，帶輕便雨具比較方便。出處2026-10-02
  • 馬籠〜妻籠的步道，英文指標很齊全（條件：馬籠〜妻籠健行步道的指標）。出處2026-10-02
  • 走健行步道時，官方請大家以大人背著3歲以下孩子走為前提來準備，背巾很方便。出處2026-10-02
  • 妻籠宿的南木曾町博物館（本陣・脇本陣奧谷・歷史資料館）3館共通券，大人700日圓、兒童350日圓（條件：20人以上團體打8折，在脇本陣奧谷的窗口購買）。出處2026-10-02
  • 一石栃立場茶屋有廁所和茶，全部免費（設有捐款箱）。出處2026-05-09
  • 妻籠觀光服務處的營業時間是8:30〜17:00（條件：妻籠觀光服務處，在妻籠觀光協會・南木曾町觀光協會內）。出處2026-10-02
  • 馬籠觀光協會寫，馬籠宿經馬籠峠到妻籠宿全長約9公里，約需3小時。出處2026-10-02
  • 搭巴士或開車到馬籠峠，只走下坡到妻籠宿的短程路線約1.5小時。出處2026-10-02
  • 帶11歲孩子和58歲阿姨的一家，從馬籠走到妻籠共花了4小時（休息較多）。出處2026-10-02
  • 妻籠宿從JR南木曾站搭巴士約10分鐘、計程車約10分鐘、步行約40分鐘。出處2026-06-22
  • 從JR中津川站前搭北惠那交通巴士到終點「馬籠」約25分鐘，大人單程800日圓。出處2026-06-01
  • 也有資料寫，從南木曾站到妻籠宿搭巴士要17分鐘。出處2024-09-22
  • 木曾路是一整個地區，沒有單一地址；整體的洽詢處是木曾觀光聯盟事務局（長野縣木曾郡木曾町福島2757-1）。出處2026-10-02
  • 從馬籠往妻籠走，上坡比反方向少。出處2026-10-02
  • 馬籠宿到馬籠峠是又陡又短的坡，妻籠宿到馬籠峠是平緩的長坡。出處2026-10-02
  • 途中留有幾段舊石板路，雨後容易滑。出處2026-10-02
  • 馬籠和妻籠的中間點，有可以歇腳的免費休息所（一石栃立場茶屋）。出處2026-10-02
  • 健行時帶背巾等會很方便。出處2026-10-02
  • 山路沒有路燈，健行最晚出發時間是夏天15:00、冬天14:00。出處2026-10-02
  • 途中能買飲料的地方有限，請自備或在能買的地方隨時補充。出處2026-10-02
  • 官方建議夏天帶防蟲網或防蚊液。出處2026-10-02
  • 健行請不要穿涼鞋或高跟鞋，請穿運動鞋或登山鞋。出處2026-10-02
  • 妻籠觀光協會寫，妻籠〜大妻籠〜馬籠的行李運送每件1,000日圓（與英文網站的500日圓不一致）。出處2026-10-02
  • 行李上午8:30〜11:30寄放，下午1點〜5點在另一頭領取。出處2026-10-02
  • 2026年度行李運送的受理期間是3月20日〜11月30日。出處2026-10-02
  • 英文網站寫，馬籠和妻籠觀光服務處的行李運送每件500日圓（與妻籠2026年的1,000日圓不一致）。出處2026-10-02
  • 熊鈴可在妻籠、馬籠的觀光服務處借用，實際租金100日圓。出處2026-10-02
  • 熊會下到村落附近，官方建議健行時帶會發出聲音的鈴鐺。出處2026-10-02
  • 馬籠宿的石板坡約600公尺，也有陡坡，建議穿運動鞋等好走的鞋。出處2026-10-02
  • 馬籠宿的街道是石板路，官方不推薦推嬰兒車。出處2026-10-02
  • 馬籠宿到妻籠宿的距離，各資料分別寫約9公里、約8.4公里、約8公里。出處2026-10-02
  • 熊鈴借時付2,100日圓，還時退2,000日圓，妻籠和馬籠的觀光服務處都能借還。出處2026-10-02
  • 南木曾町每年都有目擊熊的消息，健行時建議帶鈴鐺等會發出聲音的東西。出處2026-10-02
  • 馬籠〜妻籠的行李運送每件1,000日圓，8:30〜11:30寄放，13:00〜17:00領取，受理期間2026年3月20日〜11月30日（條件：在馬籠觀光服務處／馬籠宿BASE、妻籠觀光服務處、大妻籠各旅館寄放和領取）。出處2026-10-02
  • 妻籠宿的店家和餐廳全部在下午5點關門。出處2026-10-02
  • 中津川站到馬籠的巴士，大人單程800日圓。出處2026-06-01
  • 從馬籠宿搭計程車到妻籠宿，約3,500日圓起。出處2026-10-02
  • 馬籠和妻籠之間有直達巴士，但班次少。出處2024-08-29
  • 從妻籠往馬籠走，八成以上是上坡。出處2026-05-09
  • 從馬籠到馬籠峠，前2.2公里是上坡，標高差190公尺，之後緩緩下坡到妻籠。出處2026-10-02
  • 馬籠往妻籠這一段，起點馬籠宿的陡坡最吃力。出處2024-09-22
  • 一石栃立場茶屋有廁所。出處2021-04-18
  • 曾有人在馬籠的觀光服務處免費借到竹杖。出處2026-10-02
  • 馬籠峠有巴士站，不想爬坡的人可以搭巴士到峠上。出處2026-05-09
  • 中津川〜馬籠的巴士不能用PASMO、Suica，上車抽號碼券，下車付現金。出處2026-10-02
  • 南木曾站的電車1小時1班。出處2026-02-12
  • 曾有人在馬籠宿過了17:00，發現幾乎所有店家都關了。出處2025-03-02
  • 馬籠是小村子，晚上大部分店家都關門，要住的話，請預訂附晚餐的方案。出處2026-10-02
  • 雨後山路會泥濘。出處2026-05-09

基本資訊

決定要去之後

看看附近的地方
哺乳空間無馬籠宿沒有哺乳室（條件：馬籠觀光協會的常見問題）。網上核實2026年10月 核實kiso-magome.com
尿布台有馬籠觀光服務處旁的身障者用廁所有換尿布的地方（條件：馬籠宿〔岐阜縣中津川市〕觀光服務處隔壁的身障者用廁所）。網上核實2026年10月 核實kiso-magome.com
多功能洗手間有馬籠觀光服務處隔壁有身障者用廁所（條件：馬籠宿〔岐阜縣中津川市〕觀光服務處隔壁）。網上核實2026年10月 核實kiso-magome.com
嬰兒車友好無馬籠〜妻籠的健行步道，官方請大家不要推輪椅和嬰兒車（條件：寫法是「請避免」，宿場街道另見他行）。網上核實2026年10月 核實kiso-magome.com
走失兒童協助參考資訊未確認
室內/室外室外馬籠〜妻籠的健行步道沒有能躲雨的地方，帶輕便雨具比較方便。網上核實2026年10月 核實kiso-magome.com
尿布垃圾桶未確認
兒童馬桶圈/腳凳未確認
電梯未確認
英語服務有英文菜單與標識馬籠〜妻籠的步道，英文指標很齊全（條件：馬籠〜妻籠健行步道的指標）。網上核實2026年10月 核實en.visitkiso.com
可自帶食物未確認
官方親子認證參考資訊未確認
兒童餐椅未確認
兒童菜單未確認
適合月齡（參考）參考資訊有走健行步道時，官方請大家以大人背著3歲以下孩子走為前提來準備，背巾很方便。網上核實2026年10月 核實kiso-magome.com

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