明治神宮: Stroller friendly?

Yes. You can keep the stroller with you. The approaches are spread with gravel, but a paved strip runs along the side of them, and visitors say that is the way to go — the wheels sink in the gravel. The south approach from Harajuku is the one rated as manageable there and back. At the Minami-Shinmon and at the hall itself the steps have a ramp beside them, and in front of the main hall people park the stroller at the edge and carry the child. There is a marked stroller park in front of the Kaguraden, which you cannot wheel into. At New Year and Shichi-Go-San the crowds make it hard, and staff at the Kaguraden will take the stroller for you. (checked 2026-09-04)

明治神宮: Diaper changing table?

Yes. Tokyo's on-site survey counted four changing tables. They are in the basement of the Kaguraden — in the toilets there, not in the nursing room itself — and around Restaurant Yoyogi in Forest Terrace Meiji Jingu, where two of them sit outside the toilets and can be used by either parent. The toilet block by Forest Terrace has one in the accessible toilet and two in the women's. Reports disagree on whether the Kaguraden has one on the men's side, so ask if you need it. (checked 2026-09-04)

明治神宮: Nursing space?

Yes. There are two, and at both you speak to a member of staff first. The one in the basement of the Kaguraden has two partitioned spaces, chairs, a nursing cushion and a water server for making up formula, and it is roomy enough to wheel the stroller in — it is for women only. The building is signed for people attending a prayer service, but visitors who asked to use the nursing room were shown the way. The other is on the first floor of Forest Terrace Meiji Jingu, behind Restaurant Yoyogi: two cubicles closed off with curtains, with hot water. You reach it through a door inside the restaurant, and when the restaurant is shut you go in by the Bridal Salon entrance. You do not have to eat there to use it. Neither room has a changing table — for that you go to the toilets. (checked 2026-09-04)

明治神宮: Indoor / outdoor?

Yes. Outdoors — 700,000 square meters of woodland with gravel approaches through it. The one indoor place is the Meiji Jingu Museum, a two-story exhibition building you pay to enter. (checked 2026-08-08)

明治神宮: Family restroom?

Yes. There are accessible toilets at Forest Terrace Meiji Jingu — that one is fitted for ostomates and opens at the push of a button, with room for a wheelchair — and at the cafe Mori no Terrace by the Harajuku entrance, and on the first floor of the Meiji Jingu Museum. Sources do not agree on the total: Tokyo's survey counted two in the grounds, the shrine's own map shows three wheelchair marks, and one accessibility guide says four of the nine toilets have an accessible one attached. None of them mentions a baby-holder seat. (checked 2026-09-04)

明治神宮: Outside food allowed?

Yes. Eating and drinking are not allowed outside the designated places — the shrine's list of prohibitions asks you not to smoke or eat anywhere else. The places it names for a light meal or a restaurant are Mori no Terrace and Forest Terrace Meiji Jingu. (checked 2026-08-08)

明治神宮: Kids' toilet seat & step stool?

No. Three separate listings for the toilets in the grounds — the Kaguraden basement, Restaurant Yoyogi and Forest Terrace Meiji Jingu — all record that there is no child's toilet seat. (checked 2026-09-04)

明治神宮: Elevator?

Yes. The lifts are inside the buildings, not on the approaches — the walk to the main hall is on the level, with ramps at the steps. Tokyo's survey measured two at Forest Terrace Meiji Jingu, both holding 15 people, with door widths of 88 and 80 centimeters and depths of 165 and 135 — big enough to take a stroller without folding it. The Meiji Jingu Museum has one between its first and second floors, and there is a wheelchair lift beside the Kaguraden. (checked 2026-09-04)

明治神宮: Quietness (guide)?

Yes. The shrine asks visitors to dress appropriately for worship and to spend their time quietly, and running or sports inside the grounds are not allowed without permission — this is not a place set up for children to run around in. (checked 2026-08-08)

明治神宮: Crowding (guide)?

Yes. The shrine writes that at New Year the approaches are filled with worshippers, as they are every year. (checked 2026-08-08)

明治神宮: Stroller access notes?

Yes. From any entrance it is about a ten-minute walk to the main hall, along approaches spread with gravel. At the Minami-Shinmon, the gate in front of the main hall, there is a wooden beam across the threshold — the shrine asks you to step over it, not on it. North of the main hall there is a lawn, where in good weather you can sit down on the grass and take your time. (checked 2026-08-08)

‹ 澀谷・原宿

神社 · 澀谷・原宿網上核實 · 2026年9月

明治神宮

被約70萬平方米森林包圍的神社，1920年創建。

看上去是原始森林，其實是一百年前人們親手種出來的。

更多是什麼樣的地方

神社創建於1920年，境內約70萬平方公尺的森林是當時的人親手種出來的：全國獻上約10萬棵樹，累計11萬人次的青年志願出力，種樹、鋪參道。林學專家「預想100年後的樣子」，決定用椎、橡、樟這類常綠闊葉樹（照葉樹）當主木。

100年後再調查，樹木經過自然淘汰，從約12萬棵變成約3萬6千棵，留下來的都長成了大樹；同一次調查也記錄到約3千種生物。

帶孩子的話這裡最有幫助

不管從哪個入口進去，到正殿都要走大約10分鐘的碎石參道——碎石是為了讓人一路踩著淨身、把心靜下來，推嬰兒車會比較費力，來回20分鐘先算進行程裡。

南北參道交會處的大鳥居高12公尺，是日本最大的木造明神鳥居，用的是台灣丹大山上樹齡超過1500年的檜木；走到柱子旁邊會更有感——一根柱子直徑1.2公尺，整座13噸。

正殿北邊有一片草地，天氣好可以坐下來歇腿，走累的孩子有地方停一下；不過境內不能跑跳，也不能做運動。參拜免費，也不用預約；想再多看一點就買500日圓進御苑，裡面有清正井和菖蒲田（花菖蒲的花期在6月上、中旬）。

依據與出處（5）

寫有所需時間和長椅位置，是判斷能否帶孩子走完碎石參道的依據出處去過的家長記錄 · 2025
東京都2025年10月實地清點的表，列有神宮官網未記載的哺乳室和尿布台數量出處去過的家長記錄 · 2026
參道入口處可以坐下休息的店。隨閉門時間打烊，需先安排好順序出處去過的家長記錄 · 2025
境內幾乎全在室外，天氣變壞時可進去的有頂去處。但展期在這一頁上沒有寫出處去過的家長記錄 · 2026
由明治神宮自行隨時更新，寫的不是往年情況，而是“現在開了沒有”出處去過的家長記錄 · 2026

依年齡0-1 / 2-3 / 4-6歲

年齡 0-1御本殿北側有一片草地，天氣好的話可以在草地上悠閒地待著。這裡以新宿的高樓為背景，很安靜，旁邊的北池有鴛鴦等鴨科的鳥。嬰兒的初宮參拜祈願，個人前往不需要預約。從各入口到御本殿，單程要走約10分鐘的碎石參道（官方Q&A也寫著，在外國人看來，這條路「特意做得不好走」很不可思議）。正面的南神門有一道要跨過去的橫木（門檻），不要踩，跨過去。祈願是當天在神樂殿入口填申請表，採預約制的只有特別祈願祭（10萬日圓起）等。交通安全御守的貼紙，除了車子，也可以貼在嬰兒車上。
年齡 2-3南參道和北參道交會處的大鳥居，高12公尺、寬17.1公尺、柱子直徑1.2公尺，是日本最大的木造明神鳥居，可以踩著碎石從下面穿過去。參道旁邊排著全國造酒家奉獻的菰樽，以及法國勃艮第名酒莊奉獻的葡萄酒桶。境內未經許可不能跑步或做運動，官方也請大家「穿著適合參拜的服裝，安靜地度過」。孩子想動一動的話，就繞到御本殿北側的草地。指定場所以外也不能飲食，所以點心留到杜之露台或Forest Terrace明治神宮再吃。新年參拜期間，參道每年都被參拜者擠滿。
年齡 4-6參道正中央叫「正中」，被視為神明通行的路，以前的人不走正中間＝這個年紀的孩子，可以自己守住「走旁邊」這個規矩。官方解釋，鋪碎石是為了讓人穿過鳥居、走在參道上時，「踩著潔淨的石頭，一步一步淨身」。收費的御苑（500日圓）裡有相傳是加藤清正挖的清正井，每分鐘平均湧出60公升，水溫一年四季都在15℃左右，整年不會乾涸。七五三參拜等祈願，個人前往也不需要預約（當天在神樂殿入口填申請表。1月1日〜3日的初穗料是1萬日圓起，不是平常的5千日圓起）。開門配合日出、關門配合日落，所以時間逐月改變，境內設施也比關門更早結束（官方補充大致是9點到16點）。御苑9:00〜16:30（11〜2月到16:00／6月是8:00〜17:00、週末到18:00），6月上中旬有約150種1,500株的花菖蒲盛開。參拜免費，收費的只有御苑500日圓和明治神宮博物館（一般1,000日圓・高中生以下900日圓・小學生以下免費）2處。

依天氣雨天・炎熱・寒冷

下雨天戶外。境內是約70萬平方公尺的森林和參道，從各入口走到正殿，鋪滿碎石的參道單程約10分鐘。室內只有需要付費的明治神宮博物館。
炎熱天氣尚未確認
寒冷天氣尚未確認

親子條件

電梯電梯：有條件有條件
嬰兒車嬰兒車友好：有條件有條件
可租借嬰兒車租借：未確認
哺乳室哺乳空間：有條件有條件
尿布台尿布台：有條件有條件
多功能洗手間多功能洗手間：有條件有條件
兒童馬桶圈兒童馬桶圈/腳凳：無
自帶食物可自帶食物：有條件有條件
英語服務英語服務：未確認

點一下圖示查看詳細

※其他未確認（6）

尿布垃圾桶、輪流乘坐制度、台階/坡道注意、官方親子認證、適合月齡（參考）、走失兒童協助

綠色＝已核實。灰色＝尚未核實。灰色加刪除線＝該設施沒有。

出發前值得一看

收藏在官網預約

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接下來去哪兒

地點

〒151-8557 東京都澀谷區代代木神園町1-1出處 2

出發前注意

這片森林是100年前的人做出來的。約70萬平方公尺的森林，官方說是「以眾人的誠心打造的人工林」；創建時全國獻上約10萬棵樹，累計11萬人次的青年志願出力，種樹、修參道。神社創建於1920年（大正9年）。出處2026-08-08
選樹的時候看的是100年後，還頂住了總理大臣的反對。本多靜六、本鄉高德、上原敬二等林學專家「預想100年後的樣子」，決定以椎、橡、樟這類常綠闊葉樹（照葉樹）為主木（當時的東京因為公害，大樹和老樹都在枯死）。內閣總理大臣大隈重信希望做成伊勢或日光那樣的杉木參道，還逼問「要把神宮的森林變成雜木叢嗎」，但林苑的負責人堅決反對，說明代代木這塊地不適合種杉，最後說服了他。出處2026-08-08

其他注意事項（11）

這個選擇，在戰爭的時候保護了人。1945年（昭和20年）4月的空襲燒掉大半社殿，但官方寫著「森林成了人們避難的地方，沒有出現大的損害」。官方也提到，因為種的是常綠闊葉樹、不是容易燒起來的針葉樹，或許才沒有延燒——官方自己也只寫「或許」，並沒有說死。出處2026-08-08
100年過去，樹變少了，也變大了。剛造林時，內苑的樹木「含原生樹種共365種、約12萬棵」，到了鎮座百年紀念的第二次境內綜合調查（平成25年報告）變成「234種、約3萬6千棵」。經過自然淘汰，樹木長得很大，同時也記錄到包含新種和瀕危物種在內約3千種生物。2020年（令和2年）舉行了鎮座百年祭。出處2026-08-08
參道上鋪碎石（玉砂利）是有原因的。「玉」和「たましい（靈魂）」的「タマ（靈）」同義，也有「美麗」「珍貴之物」的意思。鋪滿碎石有淨化這個地方的意思；穿過鳥居沿著參道往前走的過程中，「踩著潔淨的石頭，一步一步把身體洗淨」，心也跟著靜下來。參道正中央叫「正中」，被認為是神明走的路，以前的人不走正中間。※同一則官方Q&A也寫到，在外國人看來「特地弄得這麼難走」很不可思議。出處2026-08-08
日本最大的木造鳥居，用的是台灣樹齡1500年的檜木。南參道和北參道交會處的大鳥居（第二鳥居）高12公尺、寬17.1公尺、柱徑1.2公尺、重13噸，是「木造明神鳥居中日本最大的」。第一代用的是1920年（大正9年）台灣阿里山樹齡1200年以上的檜木，1966年7月22日被雷擊損壞。日本國內已經找不到能做的檜木，木材商川島康資多次前往台灣，在海拔3300公尺的丹大山找到樹齡超過1500年的巨木，在沒有路的斷崖上開路運出來。1975年12月23日完成。出處2026-08-08
清正井和菖蒲田（在另外收500日圓的御苑裡）。清正井相傳是加藤清正挖的，是東京數一數二的名湧泉，「平均每分鐘60公升」，水溫一年四季都維持在15度左右，整年不乾涸。菖蒲田是明治天皇為昭憲皇太后種下花菖蒲的地方，現在「約150種、1,500株花菖蒲盛開」。這裡刻意設計成無法一眼看完，要沿著小徑邊走邊看。最佳觀賞期是6月上旬到中旬。出處2026-08-08
夫婦楠＝1920年創建時當成樹苗種下、之後就一直並排長大的兩棵樟樹。兩棵樹用注連繩繫在一起，象徵像明治天皇和昭憲皇太后那樣和睦的夫妻，以及健康的家庭。出處2026-08-08
草地和北池＝以新宿高樓為背景的一片安靜草地，官方英文頁寫的是「可以放鬆、享受自然的安靜地方」。北池有鴛鴦等雁鴨。3月3日女兒節會把紙做的雛人形放到水上流走，叫「流し雛」。旁邊有一塊烏龜形狀的「龜石」。出處2026-08-08
「代代木」這個地名，來自這塊土地上世世代代都長著高大的樅樹。那棵樹枝展最寬的地方約54公尺，樹圍約10.8公尺。據說爬上去可以望遍整個江戶，幕末時還用來監看黑船的動向。它在明治中期枯死，1945年（昭和20年）的戰火中燒毀。現在這棵樅樹，是1952年4月3日種在同一個位置的。出處2026-08-08
酒樽和葡萄酒桶＝參道旁邊排著全國釀酒業者獻上的菰樽，以及法國勃艮第名莊獻上的葡萄酒桶。因為明治天皇喜歡西餐和葡萄酒，從2006年起，每年都有人獻上葡萄酒桶。出處2026-08-08
交通安全御守的貼紙，也可以貼在嬰兒車上。官方寫著「貼紙不只能貼在車上，也可以貼在安全帽和嬰兒車上」。出處2026-08-08
御朱印在神樂殿前面的授與所「長殿」受理，時間是9:00到閉門為止。出處2026-08-08

基本信息

費用：參拜免費。境內只有兩處收費：明治神宮御苑500日圓，明治神宮博物館（一般1,000日圓、高中生及以下900日圓、20人以上團體900日圓）。博物館對未上小學的兒童免費；持殘疾人手冊者本人免費出處 2 3
時間：開門隨日出、關門隨日落，因此時刻每月不同（1月6:40〜16:20／2月6:20〜16:50／3月5:40〜17:20／4月5:10〜17:50／5月5:00〜18:10／6月5:00〜18:30／7月5:00〜18:20／8月5:00〜18:00／9月5:20〜17:20／10月5:40〜16:40／11月6:10〜16:10／12月6:40〜16:00）。全年無休，參拜免費。不過境內的設施關得更早（官方註明主要是9:00至16:00）。御苑9:00〜16:30（11〜2月到16:00；6月為8:00〜17:00，週六日到18:00），全年無休。博物館10:00〜16:30（截止入館為閉館前30分鐘），每週四休館（若週四為節假日則開館），更換展品期間也休館。寶物殿目前閉館中出處 2 3 4 5 6
預約：參拜不需要預約。祈願（初宮參拜、七五三參拜等）個人前往也不需要預約，當天在神樂殿入口填寫申請表即可。只有特別祈願祭（10萬日圓起）和特別大祈願祭（30萬日圓起）需要預約出處 2 官方預訂網站 ↗
※ 從各入口到正殿，要在鋪滿玉砂利（碎石）的參道上走約10分鐘（官方Q&A專門有一問“為什麼參道要鋪滿玉砂利？”）出處 2

基本資訊詳情（6）

other

※從各個入口到正殿，單程要走約10分鐘的碎石參道（官方Q&A裡就有一題是「為什麼參道上要鋪滿玉砂利？」）。出處2026-08-08
開門配合日出、閉門配合日落，所以時間每個月都不一樣（1月6:40～16:20／2月6:20～16:50／3月5:40～17:20／4月5:10～17:50／5月5:00～18:10／6月5:00～18:30／7月5:00～18:20／8月5:00～18:00／9月5:20～17:20／10月5:40～16:40／11月6:10～16:10／12月6:40～16:00）。沒有公休日，參拜免費。不過境內的設施會比閉門更早收（官方補充大致是9點到16點）。御苑是9:00～16:30（11到2月到16:00；6月是8:00～17:00、週六日到18:00），全年無休。博物館10:00～16:30（最後入館是閉館前30分鐘），每週四休館（週四遇上國定假日照常開館），換展期間也休館。寶物殿目前休館中。出處2026-08-18
參拜免費。境內只有兩個地方要付費＝明治神宮御苑500日圓，以及明治神宮博物館（一般1,000日圓、高中生以下900日圓、20人以上團體900日圓）。博物館是還沒上小學的孩子免費，持身心障礙手冊者本人免費。出處2026-08-18
參拜不用預約。祈願（初宮詣、七五三詣等）如果是個人也不用預約，當天在神樂殿入口填申請表就可以。需要預約的只有特別祈願祭（10萬日圓起）和特別大祈願祭（30萬日圓起）。出處2026-08-18
6月配合花菖蒲，御苑會提早開園、延後關園（8:00～17:00、週六日到18:00；其他時期是9:00～16:30，11到2月到16:00）。約150種、1,500株花菖蒲會開，最佳觀賞期是6月上旬到中旬。入苑費500日圓。出處2026-08-08
元旦到1月3日，祈願的費用（初穗料）不是5千日圓起，而是1萬日圓起。出處2026-08-08

決定要去之後

看看附近的地方

這裡的森林不是自然長成的，而是一百年前人工栽種出來的。當年全國各地捐來約十萬棵樹，樹種由林學家照著一百年後的樣子來挑，如今已長成參天的大森林。參道會經過日本最大的木製鳥居之一，路邊還立著成排的清酒桶和法國葡萄酒桶。腳下的碎石也有講究——官方說，踏著潔淨的石子走完參道，身心也隨之一點點安靜下來。正殿北側有一片草坪，旁邊的水池裡能看到鴛鴦等水鳥。

嬰兒車友好	有	可以推著嬰兒車參拜。參道鋪滿玉砂利（碎石），但兩側有鋪裝過的路，去過的人都走那邊（碎石會讓輪子陷下去）。三條參道中，被評為可以來回推行的是南參道（原宿側）。南神門和拜殿的階梯旁都有坡道。正殿前請把嬰兒車停在邊上、抱著孩子前往；神樂殿前設有嬰兒車停放處（殿內不能推入）。年末年初和七五三的擁擠時期有人反映不好推，神樂殿的工作人員可以代為保管	網上核實	2026年9月核實	barrier-free-map.com saolondonfog1102.hatenablog.com lion-couple.com note.com u-x3.com konomamaowaru.hatenablog.jp
尿布台	有 (4)	東京都的實地調查記錄尿布台共4處。位置在神樂殿地下1樓（不在哺乳室內，而在同層的洗手間裡），以及Forest Terrace明治神宮的餐廳「代代木」一帶（洗手間前有2台，父母皆可使用）。Forest Terrace旁的洗手間棟則設於多功能洗手間和女洗手間（2台）。※神樂殿男士這側是否設有，各方記錄不一（2026年春僅女士側、同年8月男洗手間也有）	網上核實	2026年9月核實	daredemo-tokyo.metro.tokyo.lg.jp barrier-free.net note.com lion-couple.com mamamap.jp
哺乳空間	有 (2)	共有2處，兩處都需向工作人員說一聲再由對方帶路。①神樂殿地下1樓——有2個隔開的空間，備有椅子、哺乳枕和沖奶用的飲水機，寬敞到可以連嬰兒車一起推進去（僅限女性）。建築上標示「僅限前來祈禱者」，但有記錄顯示，說明想使用哺乳室後即獲帶路。②Forest Terrace明治神宮1樓——在餐廳「代代木」的裡側，有2間拉簾隔開的小間，並提供熱水。入口在餐廳內的門外側；餐廳打烊時可從Bridal Salon入口進入。不用餐也可以使用。※兩處都不能換尿布（請到洗手間）	網上核實	2026年9月核實	barrier-free.net meijikinenkan.gr.jp note.com lion-couple.com mamamap.jp mamamap.jp daredemo-tokyo.metro.tokyo.lg.jp
室內/室外	室外	戶外。境內是約70萬平方米的樹林和參道。室內只有收費的明治神宮博物館（兩層的展示設施）	網上核實	2026年8月核實	meijijingu.or.jp meijijingu.or.jp
多功能洗手間	有	設於Forest Terrace明治神宮（可對應人工肛門造口、按鈕開關、輪椅也有足夠空間）、原宿口附近的CAFÉ「杜之露台」，以及明治神宮博物館1樓。※總數各出典說法不一（東京都調查＝境內2處／官方境內地圖的輪椅標記＝3處／無障礙媒體＝9處洗手間中有4處附設多功能洗手間）。沒有任何出典提到嬰兒座椅（baby keeper）	網上核實	2026年9月核實	daredemo-tokyo.metro.tokyo.lg.jp barrier-free.net barrier-free-map.com wheelietravel.com meijijingu.or.jp
尿布垃圾桶	未確認
英語服務	未確認
可自帶食物	僅限指定區域	境內除指定場所外不能飲食（官方的禁止事項寫明“請勿在指定場所以外吸菸或飲食”）。官方介紹可以用餐的地方是杜之露台和Forest Terrace明治神宮	網上核實	2026年8月核實	meijijingu.or.jp
兒童馬桶圈/腳凳	無	境內的3處（神樂殿B1、餐廳「代代木」、Forest Terrace明治神宮）都登記為「沒有兒童輔助馬桶圈」	網上核實	2026年9月核實	mamamap.jp mamamap.jp mamamap.jp
電梯	有	電梯位於建築物內部，參道和御社殿沒有（參道平坦，階梯旁設有坡道）。Forest Terrace明治神宮有2部（東京都實測＝定員15人、入口寬88cm和80cm、深度165cm和135cm＝不用摺疊嬰兒車就能進去的大小）。明治神宮博物館在1樓與2樓之間有1部。神樂殿旁設有輪椅升降機	網上核實	2026年9月核實	daredemo-tokyo.metro.tokyo.lg.jp ikiru-chikara.org u-x3.com meijikinenkan.gr.jp
嬰兒車租借	未確認
輪流乘坐制度	未確認
台階/坡道注意	未確認
官方親子認證參考資訊	未確認
適合月齡（參考）參考資訊	未確認
走失兒童協助參考資訊	未確認
安靜程度（參考）參考資訊	安靜	官方要求“以適合參拜的著裝，靜心度過”，並寫明“未經許可不能在境內跑步或進行運動”＝這裡不是讓孩子跑來跑去的地方	網上核實	2026年8月核實	meijijingu.or.jp
擁擠程度（參考）參考資訊	有	官方寫道“初詣（新年參拜）時，參道每年都被眾多參拜者填滿”	網上核實	2026年8月核實	meijijingu.or.jp
嬰兒車通行備註參考資訊	有	從各入口到正殿要走約10分鐘，路面是鋪滿玉砂利（碎石）的參道。正面的南神門有一道需要跨過的橫木（門檻）（官方英文版提示“請跨過去，不要踩上去”）。正殿北側有草地，天氣好時“可以在草坪上悠閒地度過”	網上核實	2026年8月核實	meijijingu.or.jp meijijingu.or.jp meijijingu.or.jp meijijingu.or.jp

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