高千穗峽
斷崖最高100米、東西綿延7公里的峽谷，屬祖母傾國定公園。
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高千穗峽
收藏斷崖最高100米、東西綿延7公里的峽谷，屬祖母傾國定公園。
這裡沒有遊船，只有自己劃的小船，從水面仰望17米高的瀑布。
更多是什麼樣的地方
這道峽谷是阿蘇山的火山碎屑流冷卻凝固後，再被侵蝕出來的，斷崖最高100米、平均80米，東西綿延約7公里。1934年（昭和9年）以「五箇瀨川峽谷」之名被指定為國家名勝、天然紀念物，1965年又成為祖母傾國定公園的一部分。
步道上的拍照點「高千穗三橋」可以一次看到三座風格不同的拱橋；據說全日本只有這裡，能在同一個峽谷的同一處看到三座拱橋。
依據與出處（25）
- 這是阿蘇山的火山碎屑流冷卻凝固後被侵蝕成的斷崖峽谷，斷崖最高100米、平均80米，東西綿延約7公里。出處
- 1934年（昭和9年）以「五箇瀨川峽谷」之名被指定為國家名勝、天然紀念物。出處
- 1965年（昭和40年）被劃為祖母傾國定公園的一部分。出處
- 峽谷的代表景觀「真名井瀑布」入選日本瀑布百選，水從約17米高落到水面。出處
- 步道上的拍照點「高千穗三橋」可以一次看到三座風格不同的拱橋，據說全日本只有這裡能在同一個峽谷的同一處看到三座拱橋。出處
- 這裡有柱狀節理形成的斷崖「仙人屏風岩」，也有不少和神話有關的地點，像是傳說中鬼八扔出的「鬼八力石」。出處
- 高千穗峽有廁所（官方沒有寫數量和設備內容）。出處
- 這裡沒有遊船，只有自己划的租借小船。出處
- 第一次划也沒關係，上船時工作人員會教怎麼划。出處
- 一艘船的定員是3人。出處
- 只有帶學齡前兒童的情況，一艘船最多可以坐到4人。出處
- 只有國中生以上才能操槳。出處
- 救生衣依照工作人員的指示穿著。出處
- 下雨天穿雨衣或撐傘也可以乘船，受理處有賣雨衣（只有L號）200日圓，限現金。出處
- 就算是晴天，河川水位上漲時也會停駛（營業中水位上漲也可能臨時停止）。出處
- 高千穗町發生震度3以上的地震時，租船會為了安全停止營業。出處
- 就算船停駛，還是可以走步道欣賞真名井瀑布和整條峽谷。出處
- 不搭船也看得到真名井瀑布，從步道的觀瀑台等地方就能看到。出處
- 寵物不能上船，也不接受換船。出處
- 高千穗峽內的停車場：第1御鹽井1,000日圓、第2あららぎ1,000日圓、第3大橋800日圓、第4押方500日圓（第3、第4進場60分鐘免費，收費時間8:00〜17:00，夜間免費）。出處
- 旅遊旺季高千穗峽周邊會塞車、停車場客滿，有時會從臨時停車場開循環接駁車。出處
- 在高千穗峽的「あららぎ乃茶屋」可以喝到竹筒裝的かっぽ酒。出處
- 雲海通常在10月初到12月初的清晨比較容易出現，紅葉是11月中旬到下旬。出處
- 高千穗一年會下幾次雪，有時候會積雪，尤其從熊本方向過來要特別注意。出處
- 官網的手冊清單裡有英文手冊和中文（繁體）手冊，但這不等於現場有英語服務。出處
帶孩子的話這裡最有幫助
高千穗峽沒有載客的遊船，小船要自己划，不過第一次划也不用擔心，上船時工作人員會教。划到真名井瀑布下面，孩子就能從水面抬頭看這道從約17米高落下的瀑布。一艘船限乘3人，帶學齡前小孩時可以坐到4人，一家四口不用拆成兩艘。
網路預約在乘船日的2天前9點截止，賣完的日子當天不會再放現場票，想搭就趁截止前訂好，才不會到了現場才發現搭不到。就算沒搭到船，沿著約1公里的步道走，從觀瀑台一樣看得到真名井瀑布。
依年齡0-1 / 2-3 / 4-6歲
- 年齡 0-1不收門票，峽谷裡鋪設了約1公里的步道。落差17米的真名井瀑布，不搭船也能從步道的觀瀑台看到；觀瀑台是無障礙的，官方寫明坐輪椅也看得到瀑布。高千穗峽有廁所，但官方沒有寫明數量、也沒說有沒有尿布更換台。這裡沒有划船專用停車場：設有租船櫃檯的第1御鹽井停車場（1,000日圓）滿了的話，就要從第2藺草停車場走約15分鐘（約700米）、第3大橋約20分鐘（約1公里）、第4押方約25分鐘（約1.5公里）。旅遊旺季會塞車、停車場客滿，有時會從臨時停車場開接駁車。
- 年齡 2-3這裡沒有遊船，只有自己划的租借小船。一艘船限乘3人，但只要同行有學齡前的孩子就能坐到4人，一家人可以擠在同一艘船上，從水面仰望17米高的瀑布。第一次划也沒關係，上船時工作人員會教怎麼划。船上禁止站起來，也不能中途換人划，乘船時間30分鐘。救生衣依工作人員指示穿著。網路預約從乘船日兩週前（9:00）到兩天前（9:00），需事先刷卡付款（只收信用卡）。不接受候補，網路預約售完的日子當天不再發售現場票。
- 年齡 4-6約1公里的步道，這個年紀可以自己走完。沿途有傳說中鬼八丟出的「鬼八力石」、柱狀節理的斷崖「仙人屏風岩」；在拍照點「高千穗三橋」，三座風格各異的拱橋可以一次盡收眼底（據說全日本只有這裡能在同一個峽谷的同一處看到三座）。規定只有國中生以上才能划槳，所以這個年紀的孩子就負責坐在船上仰望瀑布。下雨也能出船，穿雨衣或撐傘即可（櫃檯有賣雨衣，只有L號、200日圓、限現金）。就算天氣晴朗，河水上漲時也會停航；高千穗町發生震度3以上地震時同樣停航。停航時，一樣可以走步道欣賞真名井瀑布和峽谷。人多的時候要等，平常16:30的最終受理時間會提前。
依天氣雨天・炎熱・寒冷
- 下雨天沿著斷崖峽谷中約1公里的步道行走。租借小船下雨天穿雨衣或撐傘也能搭，但河川水位上漲就會停駛。
- 炎熱天氣尚未確認
- 寒冷天氣尚未確認
所需時間1小时
帶孩子去過之後，感覺如何？
不太好很棒
- 電梯已查・無記載電梯：已查・無記載
- 嬰兒車嬰兒車友好：有條件有條件
- 可租借嬰兒車租借：未確認
- 哺乳室已查・無記載哺乳空間：已查・無記載
- 尿布台尿布台：有條件有條件
- 尿布桶已查・無記載尿布垃圾桶：已查・無記載
- 多功能洗手間多功能洗手間：有條件有條件
- 兒童馬桶圈已查・無記載兒童馬桶圈/腳凳：已查・無記載
- 自帶食物可自帶食物：有條件有條件
- 英語服務英語服務：有條件有條件
綠色＝已核實。灰色＝尚未核實。灰色加刪除線＝該設施沒有。 灰色標「已查・無記載」＝查過但找不到記載。
出發前值得一看
日文·翻譯後打開親歷
帶著1歲孩子排當日票：7點半到還停得到車，8點15分開始受理，非週末約50張，時段由對方指定。
帶娃流浪記 第2天 高千穗峽
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步道上上下下都是台階，嬰兒車和輪椅要走沿馬路的另一條路。30分鐘的船沒有計時器，自己看錶。
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峽谷入口的元祖流水素面：等了15分鐘，每組一條水槽，沒夾到的面在下游回收，裝在笸籮裡送回桌上。
帶娃宮崎2024② 終於到了高千穗峽
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颱風接近的雨天。船在兩週前就訂滿沒坐上，步道照樣能走。天照鐵道只賣當天票，上午去也只剩14點多的班次。
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從阿蘇開車一個半小時，彎道很多的山路，帶著2歲孩子中途休息。當地看2到3小時，會淋溼，帶毛巾穿防滑鞋。
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接下來去哪兒
地點
宮崎縣西臼杵郡高千穗町大字三田井御鹽井出處
出發前注意
基本信息
- 費用：高千穗峽本身免費入內。租船按每艘計價，2026年8月為每艘5,100日圓，乘船時間30分鐘，超時每10分鐘加收1,000日圓。峽谷內停車場：第1御鹽井和第2蘭1,000日圓，第3大橋800日圓，第4押方500日圓，後兩處入庫60分鐘內免費、收費時間為8:00至17:00。船隻受理處出售雨衣（僅L碼），現金200日圓。出處
- 時間：峽谷和步道本身沒有寫明開放與關閉時間。租船平常營業時間為8:30至17:00，最晚受理16:30；出現排隊時受理會提前結束。營業狀況每天早上8點左右更新。即使天晴，河水上漲也會停運；高千穗町發生震度3以上地震時同樣停運。出處
- 建議時長：1小时
- 預約：只走峽谷不需要預約。需要預約的是租借小船：只能在乘船日兩週前9:00至兩天前9:00之間網上預約，並用信用卡提前付款。不接受電話和郵件預約，也沒有候補。當日票的數量取決於網路預約截止後的餘量，無法指定時間；網路預約售罄的日子則不出售當日票。小船受理處在第1御鹽井停車場內。出處
基本資訊詳情（11）
- 租船平常的營業時間是8:30〜17:00（最後受理16:30），出現候位時受理會提早結束。出處
- 只跑高千穗峽、天岩戶神社（含天安河原）、高千穗神社、國見之丘這些基本景點的話，大約要3〜4小時。出處
決定要去之後
依據與出處（9）
阿蘇火山噴出的火山碎屑流冷卻成巖，經長年侵蝕形成柱狀節理的斷崖，東西延伸約7公里。谷底有約1公里長的步道，日本瀑布百選之一的真名井瀑布，不坐船在步道的觀瀑台也能看到。船是手劃的，要遊客自己操槳，工作人員不代劃。河水上漲時停運，但那天步道照常可走。三座造型不同的拱橋在同一處重疊入眼，據說全日本只有這裡能看到。
| 室內/室外 | 室外 | 戶外峽谷，沿約1公里的步道行走。 | 網上核實 | 2026年8月 核實 | takachiho-kanko.info |
|---|---|---|---|---|---|
| 嬰兒車通行備註參考資訊 | 有 | 真名井瀑布設有無障礙觀瀑台，輪椅可在峽谷內觀光協會直營商店租借。小船受理處在第1御鹽井停車場內，且沒有小船專用停車場，因此從第2蘭停車場步行約15分鐘（約700米），第3大橋約20分鐘，第4押方約25分鐘。寬2米或長5米以上的車輛不能停入收費停車場；旅遊旺季停車場會滿，可能有從臨時停車場循環的接駁巴士。 | 網上核實 | 2026年8月 核實 | takachiho-kanko.info |
| 適合月齡（參考）參考資訊 | 有 | 小船每艘限3人，若同行者中有學齡前兒童則最多4人。只有初中生以上才能划槳，乘船中禁止站起和換人划槳。不坐船也能在步道的觀瀑台看到瀑布。 | 網上核實 | 2026年8月 核實 | takachiho-kanko.info |
| 嬰兒車友好 | 部分區域不可 | 推嬰兒車無法走一般步道。步道上上下下都是台階，嬰兒車和輪椅要改走沿馬路的另一條路線。通往真名井瀑布無障礙觀景台的是另一條平坦的步道，但租船乘船處在一段長樓梯的下方。 | 網上核實 | 2026年9月 核實 | kanko-miyazaki.jp |
| 尿布台 | 有 | 尿布台（嬰兒護理台）位於第1御鹽井停車場內的廁所。峽谷內其他廁所是否也有，沒有記載。 | 網上核實 | 2026年9月 核實 | kanko-miyazaki.jp |
| 哺乳空間 | 已查・無記載 | 2026年9月17日，查閱了高千穗町觀光協會官網、高千穗町官網、宮崎縣無障礙旅遊資訊、Jalan、iko-yo、親子遊記與評論，以及官方導覽圖，都沒有找到哺乳室、育嬰室或沖奶熱水的記載。導覽圖的圖例中也沒有哺乳室的符號。這表示查不到記錄，並不是確認沒有。 | 2026年9月 核實 | ||
| 多功能洗手間 | 有 | 多功能廁所位於第1御鹽井、第3大橋、第4押方各停車場內，每處1間。都是男女共用的拉門，門寬80公分以上，面積180公分見方以上。御鹽井那間設有緊急通報裝置，大橋那間是免治馬桶座。 | 網上核實 | 2026年9月 核實 | kanko-miyazaki.jp |
| 尿布垃圾桶 | 已查・無記載 | 2026年9月17日，查閱了高千穗町觀光協會官網、高千穗町官網、宮崎縣無障礙旅遊資訊、Jalan、iko-yo、親子遊記與評論，以及官方導覽圖，都沒有找到丟棄用過尿布的垃圾桶的記載。多功能廁所連門寬和緊急通報裝置都有寫，卻沒有提到垃圾桶。這表示查不到記錄，並不是確認沒有。 | 2026年9月 核實 | ||
| 兒童馬桶圈/腳凳 | 已查・無記載 | 2026年9月17日，查閱了高千穗町觀光協會官網、高千穗町官網、宮崎縣無障礙旅遊資訊、Jalan、iko-yo、親子遊記與評論，以及官方導覽圖，都沒有找到兒童馬桶圈或腳凳的記載。宮崎縣的資訊有提到多功能廁所裡的嬰兒椅，但沒有提到兒童馬桶圈。這表示查不到記錄，並不是確認沒有。 | 2026年9月 核實 | ||
| 電梯 | 已查・無記載 | 2026年9月17日，查閱了高千穗町觀光協會官網、高千穗町官網、宮崎縣無障礙旅遊資訊、Jalan、iko-yo、親子遊記與評論，以及官方導覽圖，都沒有找到電梯的記載。導覽圖的圖例中也沒有電梯的符號，步道的高低差要如何上下也沒有說明。這表示查不到記錄，並不是確認沒有。 | 2026年9月 核實 | ||
| 英語服務 | 工作人員會英語 | 宮崎縣的無障礙旅遊資訊記載，這裡可以用英語、中文和韓語應對。另外也發放並公開英文版的高千穗觀光導覽圖。 | 網上核實 | 2026年9月 核實 | kanko-miyazaki.jp |
| 可自帶食物 | 有 | iko-yo 的設施資訊將這裡列為可自帶餐食的地點。不過租船上不能帶大件行李。 | 網上核實 | 2026年9月 核實 | iko-yo.netiko-yo.nettakachiho-kanko.info |
| 台階/坡道注意 | 台階多 | 一般步道上上下下都是台階，第2蘭停車場與第3大橋停車場之間是一段長樓梯。前往租船乘船處要走下一段長樓梯，回程再爬上來。通往真名井瀑布無障礙觀景台的，另有一條平坦的步道。 | 網上核實 | 2026年9月 核實 | kanko-miyazaki.jp |