東京で0〜1歳の子と行けるスポット スポット25件
東京は日本の首都で、世界でも指折りの大きさの都市圏です。性格の違う街が電車で数十分の中に集まり、動物園も水族館も博物館も駅から歩けます。車を借りずに一日を組み立てたい、初めての日本の家族に向きます。
ゾウのすむ森では、長い鼻で水を飲んだり水浴びをしたりするアジアゾウを、ガラス越しに間近で見られます。抱っこのままでも届く距離です。西園を約4分で一周する5人乗りの電動カート「ハシビロカート」は、12:30〜13:30の便が0歳〜中学生のお子さま連れ専用で、0〜2歳は保護者が抱っこして乗ります（無料）授乳室は3ヵ所で、授乳チェア・ミルク用のお湯・ベビーベッドがあります。男性が入れる範囲は部屋ごとに違い、東園さるやまキッチンと西園弁天門は女性専用スペース以外で利用可、西園休憩所内は女性の利用がない場合のみです。東園総合案内所前には屋外型の簡易授乳室mamaroもありますが、お湯はありません。おむつ替えのベビーベッドは園内各所のトイレと授乳室内にあります（一部の男性トイレにはありません）。貸出ベビーカーは生後7ヶ月ごろからのリクライニング式B型で1日500円、東園正門前・西園弁天門前・池之端門脇の3ヵ所です（池之端門は土日祝のみ）
屋外にシロナガスクジラの原寸大模型とD51形蒸気機関車があり、抱っこのまま実物の大きさを見上げられます。地球館3階の「親と子のたんけんひろば コンパス」は0歳から入れる展示室で、18歳以上の保護者と一緒に過ごせます授乳室は日本館地下1階（ラウンジ奥）と地球館3階（エスカレーター側）の2か所です。おむつ交換台は日本館地下1階・1階・2階と地球館（地下1階を除く各階）の多目的トイレ、それに日本館地下1階の授乳室内にあります。貸出ベビーカーは2台だけで予約できません。コンパスは0歳の子も含め全員に日時予約と料金の支払いが必要です
どのターミナルも屋上に展望デッキがあり、抱っこのまま、離着陸する飛行機を眺められます。無料で、待ち時間をここで過ごせます授乳室は各ターミナルのほぼ全フロアにあり、目安として第1に約16室・第2に約18室・第3に約18室、保安検査の内側にも外側にもあります。標準装備は授乳ブース・ベビーシート・手洗い場・調乳用のお湯（70℃以上）です。授乳ブース以外は男性も入れるので、ミルク作りとおむつ替えは父親に任せられます。到着ゲートの近くにも授乳室があるので、電車に乗る前におむつ替えを済ませておきます。空港内用のベビーカーは、インフォメーションカウンターで声をかければ無料で借りられます
不忍池のまわりは段差のほとんどない平坦な道で、ベビーカーのまま一周できます。7月上旬から8月下旬は池いっぱいに蓮の花が開き、花は早朝に開いて昼ごろ閉じるので、朝の散歩がちょうど見ごろに重なりますベビーカーの貸出はないので、自分のものを持って行きます。園内におむつ交換台が10台、車椅子使用者対応トイレ（公式の地図では「だれでもトイレ」）が9か所ありますが、どのトイレにあるかの内訳は公表されていません。授乳室も設備として挙がっているものの、室数と場所は公表されていないので、公式のバリアフリーマップで位置を確かめてから向かうと確実です。上野の山側には傾斜があるので、同じ地図の色分け（道幅と勾配）で平坦な経路を選べます
道は平坦で、商品が路上から見えるように積まれています。抱っこ紐なら人の多い日でも進めるので、店先を眺めながら通り抜けられます。JRの高架下にはモールやプラザがあり、同じ商店街のなかで屋根の下に入れます商店街に公衆トイレはありません。おむつ替えは、北端の上野駅のベビー休憩室（1階中央改札内と3階コンコース。授乳用イス・おむつ替えベッド・浄水器と温水器のついたシンク・おむつ用ごみ箱があり、1階は2024年3月に施錠できる授乳室にリニューアル済み）か、御徒町側の松坂屋上野店8階のベビー休憩室（カーテン付き授乳個室・ベビーカーを収納してオムツ替えできるシート・調乳用給湯器・電子レンジ）ですませてから入ります。高架下のアメ横プラザの女子トイレにもチェンジングテーブルがあります
0歳から乗れるのりものが決まっていて、メリーゴーランドの馬・馬車・仔馬、スワン、スカイシップ、スリラーカー、ちびっ子タクシー、パノラマ時間旅行、お化け屋敷に、付き添いの大人と一緒に乗れます。公式のアトラクションページには「0〜1歳が乗車可能」で絞り込めるフィルターがありますいずれも付き添いが必要で、スカイシップの0〜1歳は1対1の付き添いが要ります。ベビーカーの貸し出しはなく、持ち込んだベビーカーはインフォメーションでたたんだ状態で預かってもらえます。授乳室は2ヶ所・計3部屋（3階キッズスペースに1部屋、マリオンクレープ前に2部屋。マリオンクレープ前の2部屋は女性専用）、おむつ替え台は園内7ヶ所です。おむつは3階キッズスペースの自動販売機で買えますが、粉ミルクの販売はないので持参してください（調乳用のお湯はインフォメーションで提供しています）
客席は2階の生鮮・惣菜売り場（フードマルシェ）の大きな吹き抜けを取り囲むように並んでいて、抱っこのまま下の賑わいを見下ろせます。ベビールームは屋台の並ぶ3F 3番地そのものにあり、調乳専用の浄水給湯器と電子レンジ、個室があるので、席を立って別のフロアへ移らずに戻ってこられますベビールーム（個室・おむつ交換台・調乳専用浄水給湯器・電子レンジ・ゴミ箱）は3F 3番地、ベビーカー置き場も3F 3番地です。タベテラスの店は3番地と4番地に並ぶので、授乳もおむつ替えもフロアを移動せずに済みます。館内4か所のベビールームのうち、ベビーシートと交換シートまで揃うのは3F 3番地と6F 9番地の2室だけです。「ベビーカー入店可」と公式に書かれているのは11店中2店（恵比寿 焼肉チャンピオン・南国酒家 原宿麺飯房）で、フードコート全体としての可否は公式に書かれていません（禁止する記述もありません）。※公式フロアガイドには、店の並ぶ3F 3番地に喫煙所の表記があります
「赤ちゃん木育ひろば」は0〜2歳と保護者だけの部屋です。国内10地域もの無垢スギ材が使われていて床暖房いらずの温かさで、アート作品「スギコダマ」で木の美しさに触れられます。「おもちゃのもり」は靴を脱いで入る木の部屋で、北海道産の広葉樹の木玉が2万個入った「木の砂場」で遊べます6ヶ月未満は無料、子ども（6ヶ月〜小学生）は800円（オンライン。窓口は1,000円）で、無料入館の対象の方もチケットの手配が必要です。館内は狭い通路が多いためベビーカーで入れず、建物入口の置き場に畳んで置きます（赤ちゃんが眠っている場合は受付にご相談ください）。授乳スペースは赤ちゃん木育ひろばの中に1ヵ所で、利用するときはスタッフに声をかけます。部屋が入替制でも、おむつ替えと授乳はいつでも利用できます。授乳ケープがあれば各階のベンチでも授乳でき、ケープの貸出もあります。おむつ替え台は2ヵ所（1階エントランス横の「だれでもトイレ」と、赤ちゃん木育ひろば手前の「おむつ替えコーナー」）です
見どころの多くが頭の上にあります。雷門の大提灯は高さ3.9m・幅3.3m・重さ700kgで、真下に立つと底に施された龍の彫刻が見えます。本堂の外陣は天井まで約10mの大きな空間で、公式が「ぜひ天井を見上げて、そこに描かれた絵を観ていただきたい」と書く三面の絵（中央＝川端龍子「龍之図」、左右＝堂本印象「天人之図」「散華之図」）があり、抱っこで見上げるだけで届きます境内に授乳室はありません。いちばん近いのは雷門の真ん前にある台東区立「浅草文化観光センター」2階で、ドアを閉めて使える授乳スペースが2部屋、調乳器、おむつ替え用ベッドがあります（午前9時〜午後8時）。境内のおむつ替えシートは多目的トイレ2ヵ所（宝蔵門の右側／本堂裏の奥）で、それぞれに車いす用手すりとベビーチェアもあります。ベビーカーの貸出は境内にはなく、同センター1階の案内カウンターで5台（生後1か月〜4歳・体重18kgまで・9:00〜19:30）。境内はおおむね平坦ですが（浅草寺は「境内は平坦で、段差の解消にも取り組んでおります」としています）、本堂の正面には階段があるので、向かって左（西）側のエレベーターへ回り込みます
地上350mの天望デッキは、5mを超える大型ガラスを360度に配置したフロアです。抱っこのままガラスの前に立てて、方角ごとに違う景色を見せられます。フロア350・345・340は「車イス・ベビーカー 優先エレベーター」で結ばれているので、ベビーカーを押したまま展望台を回れます。おむつ替えや授乳に使えるベビーケアルームは、公式のフロアガイドでは東京スカイツリー1F団体東ロビーと4F正面エントランス内の2ヵ所です（公式FAQは同じ設備を「展望台内にお部屋のご用意がございます。」とも書いているので、上のフロアで必要になりそうなときはスタッフに場所を確認してください）。ベビーカーの貸出しは数に限りがあり、当日お近くのスタッフに相談する形です。一度入場すると再入場はできず、持ち込めるのは蓋のあるペットボトル飲料だけで、展望台内に自動販売機はありません。5歳以下の幼児は無料です。
御本殿の北側には芝地があり、天気が良ければ芝生の上でゆっくりと過ごせます。新宿の高層ビルを背景にした静かな場所で、となりの北池にはオシドリを含むカモ類がいます。赤ちゃんの初宮詣の御祈願も、個人であれば予約は要りません。各入口から御本殿まで、片道約10分の玉砂利の参道を歩きます（公式Q&Aも、外国人から見ると「わざわざ歩きにくいようにしてある」ように感じられる、と書いています）。正面の南神門には、またぐ横木（敷居）があり、踏まずにまたぎます。御祈願は当日、神楽殿の入口で申込用紙に記入する形で、予約制なのは特別祈願祭（10万円より）などだけです。交通安全守のステッカーは、車だけでなくベビーカーにも貼れます。
風景式庭園は、ゆったりと広がる芝生と、自然のままにのびのび育った巨樹が特徴です。公式のユニバーサルデザインマップが「芝生の上も車いすやベビーカーのままご利用頂けます」と書いているので、ベビーカーのまま芝生に入れます。新宿門からまっすぐのびた見通し線の中央には、高さ30mをこえるシンボルツリーのユリノキがそびえています。授乳室は園内4か所（レストランゆりのき裏・温室の女子トイレ奥・スターバックス横・新宿御苑ミュージアム）で、ご利用いただけるのは女性のお客さまのみです。スターバックス横は授乳スペース2部屋・ベビーシート3台で冷暖房完備、温室は定員1名です。授乳室内にお湯の設備はなく、ミルク用のお湯はレストランで対応してもらえます。おむつ交換台は男子トイレを含む18カ所にあり、紙おむつ用ゴミ箱も設置されています。男女共用の多目的トイレはベビーカーと一緒に入れます。ただし整形式庭園や日本庭園のまわりの園路は砂利・未舗装です。
全館が屋内で、公式が「スロープやエレベーターで、車椅子やベビーカーを押したままでも問題なく進めます」と書いています。ペンギンは水槽越しではなく同じ空間を泳ぐので、抱っこのままでも、時には水しぶきが飛んでくるほどの近さです。照明はLEDで1日の時間の変化を演出していて、昼は自然光に近い明るさで元気に泳ぐ姿、夜は薄暗い照明で眠る姿に出会えます。水槽前にはイスがあり、座ったまま水のゆらぎにつつまれて過ごせます。給湯シンクと授乳室をそなえた「ベビー休憩室」が5F・6Fに各1カ所あり、調乳専用の浄水給湯がついています（授乳室への男性の入室はできません）。貸し出し用のベビーカーはないので、自分のを持っていきます。持ち込めるのはベビーカーまでで、アウトドアカート等のベビーカー以外の幼児乗車具は入れません。置いていく場合は、5Fの水族館エントランス（館外）にベビーカー置き場があります（紛失・盗難の責任は負わないとされているので、貴重品は持って離れてください）。飲食物は持ち込めて、館内では椅子に座って食べます。3歳未満はチケット不要です。
46階まではベビーカーを押して上がれます。14階から上がるエレベーター「TRANSITION POD」は、天面いっぱいの映像と立体音響の中を進みます。屋上へは抱っこ紐で出ます（公式が抱っこ紐の利用をすすめています）。屋上の「CLOUD HAMMOCK」は、公式の言葉で「空を眺めながら、のんびり寝そべる休憩所」です屋上は、肩車やお子さまを抱きかかえての入場・観覧・移動を「危険ですのでご遠慮ください」とされています（抱っこ紐は推奨）。自分のベビーカーで屋上には出られず、貸出用ベビーカーの対象は一人座りができる体重18kgまでの子です。屋上はカバン類も持ち込めないので、荷物は46階の専用ロッカーへ。授乳スペースは46階「ベビールーム」の1か所だけで、おむつ替え台2台と調乳用温水器も同じ部屋にあります。再入場ができないので、入る前に建物側13階のベビールーム（10:00〜23:00・授乳スペース3か所・おむつ替え台4台）に寄っておくと安心です。5歳以下は無料です
館内は1階から7階まで屋内で、エレベーターは幅180×奥行190センチ・入口幅100センチ＝横並びのベビーカーでも入る大きさです。シンボル展示「ジオ・コスモス」は地球のありのままの姿を映すデジタルの球体で、画面を流れる雲の画像は気象衛星が毎日取り込むデータ。1階から5階のどこからでも見上げられます。7階の展望ラウンジからは、お台場から東京タワーまで見渡せます授乳室は5階に1か所で、公式が「男性も利用可能です。」と明記しています。鍵つき個室2室のそれぞれに授乳チェア・寝たままのおむつ替えベッド・立ったままのおむつ替え台・おむつ替えダストボックスがあり、共有スペースには調乳用ウォーターサーバーと手洗い用の流し台。おむつ替え台は館内各階の多目的トイレにもあります。ベビーカーは1階エントランスで借りられます（スタッフに声をかけてください）。飲食物は持ち込めますが、食べられるのは1階・5階・7階の休憩スペースだけです
ベビーカーから降ろさずに体験できるアトラクションが4件あります（ペニーアーケード、蒸気船マークトウェイン号、シンデレラのフェアリーテイル・ホール、ミニーの家）。公式が挙げる「ベビーと楽しめるプレイエリア」も4か所あり、ドナルドのボートでは汽笛やベルを鳴らせます3才以下は入園無料です。ベビーセンターは2か所（ワールドバザールとトゥーンタウン）で、授乳室・おむつ交換台・調乳用のお湯（70度以上）・電子レンジがそろい、ベビーカーのまま入れます。トゥーンタウン側は閉園1時間前で閉まるので、夜は入口側のワールドバザールへ
18歳未満は東博コレクション展（平常展）が無料です。ベビーカーは構内はもちろん展示室の中でも使え、各展示館にエレベーターやスロープがあります。平成館1階のファミリースペースは、主に0歳から6歳の子どもと保護者が一緒に過ごすための部屋です授乳室は平成館1階のファミリースペースに個室タイプが2室あり、開館時間中はいつでも予約なしで使えます（利用のときはインフォメーションに声をかけます）。おむつ替えシートは正門プラザ・本館・平成館・東洋館・法隆寺宝物館のトイレにあり、平成館1階のおむつ替えスペースには子ども用の着替え台と紙おむつの自動販売機もあります。貸出用ベビーカーは本館インフォメーションにありますが、2歳まで推奨で数に限りがあり、混雑している場合は子どもの安全確保のため展示室内での使用を断られることがあります
学齢前の子どもは入園料が無料です。ベビーカーは各入口で無料・当日先着順で借りられるので、手ぶらで来ても押して回れます。園内はスロープの整備や段差の解消が進められていて、主要施設に停まる園内バス「パークトレイン」もあります授乳やオムツ替えに使える「赤ちゃん休憩室」は8か所（立川口・西立川口・昭島口管理棟・森の家・原っぱ中央管理棟・こもれびの里・総合案内所・花みどり文化センター）にあり、主要なトイレにはベビーベッドとベビーキープがあります。紙オムツは売店で買えますが、パンツタイプのLとXLだけです。貸出ベビーカーは台数も対象月齢も公表されていない当日先着順なので、抱っこひもも持って行きます。西立川ゲートはJR西立川駅の公園口から徒歩約2分で、立川ゲート（立川駅北口から徒歩約18分）よりずっと近道です
ベビーカーで入館できるので、乗せたまま展示を回れます。水量2,200㎥のドーナツ型の大水槽では、クロマグロが群れで泳ぐ姿を見られます。国内最大級のペンギン展示場では、泳ぎ回るペンギンが目の前を通ります授乳室は正門横レストハウスと本館2階の2か所です。正門横レストハウスの授乳室に入室できるのは女性のみで、本館2階にはベビーケアルーム「mamaro」が3台あります（本館授乳室の男性の利用はスタッフに相談します）。ミルク用のお湯は案内カウンター・レストラン・チケット売り場事務所のスタッフに申し出ます。離乳食を温める電子レンジは、レストランのスタッフに相談すると対応してもらえます。おむつ交換台は園内のすべてのトイレにあります。ベビーカーの貸出はないので持参し、館内にベビーカー置き場はなく置き場はチケット売り場のみなので、押したまま回ります
屋外に和モダンなバルコニーがあり、抱っこのまま外に出て都市を一望できます。店舗はワイ・エム・スクウェア原宿の4階で、エレベーターが設置されています。スロープ対応・車いす用席対応の店舗なので、ベビーカーで着ける席があります。多機能トイレ対応の店舗です。会員登録なしで使える「WEBお席予約」があり、アプリやLINEからも席を予約できます。
1階の客席には、靴を脱いで上がる小上がりの畳席が最大4名の卓で3つあります。椅子に座れない赤ちゃんも、畳の上で家族と同じ卓を囲めます。中学生未満の子どもを含む客は1階席に案内されます（2階の個室・特別室と3階の大広間は、中学生未満の子どもを連れた客の利用を受け付けていません）。予約は電話（03-3841-1114）で受け付けていますが、ランチメニューでの予約は受け付けていません。持ち帰り弁当は11:30〜19:30で、注文後に作るため15分ほどかかります（黒毛和牛 百年牛丼弁当2,160円）。店に駐車場は無く、つくばエクスプレス浅草駅A2出口のとなりです。
ピカチュウが歌いながら席のあいだを回ってくる約10分のグリーティングショーがあり、座席に座ったまま見られます。乳幼児用の椅子があります。予約は0歳以上の子どもも人数に含めて取ります（赤ちゃんも1人と数えます）。ベビーカーで来店でき、来店時にスタッフに声をかけると所定の場所で預かってもらえます。乳幼児用の椅子とカトラリーは数量に限りがあるので、使うときはスタッフに申し付けます。離乳食は市販の未開封のものだけ持ち込みでき、持ち込むときは来店時にスタッフへ申し出ます。席の利用は予約開始時間から90分間です。
個室が10室あり、2人から使える部屋もあります。席には座敷と掘り席（掘りごたつ）があり、靴を脱いで上がる席なら、まだ椅子に座れない赤ちゃんも家族と同じ卓を囲めます。店は銀座ナイン2号館の2階ですが、店の設備欄に「エレベーター完備」とあるので、ベビーカーのまま上がれます。ぐるなびの設備欄に「ベビーベッド・おむつ交換スペースあり」と載っています（場所の記載はありません）。多目的トイレも完備です。全席禁煙で、たばこは喫煙専用室だけです。予約は公式のebicaの予約ページか電話（03-3572-7272）で受け付けています。新橋駅銀座口から徒歩2分、東京メトロ銀座線 新橋駅3番・5番出口からは徒歩1分です。
ベビー専用エリア「ハイハイガーデン」は、0〜24ヶ月の赤ちゃんだけのエリアです。五感を刺激するカラフルな遊具、ハイハイを促す傾斜のある築山、心地よい床材があり、赤ちゃん専用のベビーボールプールとベビーソフトブロックも置かれています。赤ちゃんがハイハイで3mのコースを進みタイムを測る「ハイハイレース」も開かれています。ベビールームはハイハイガーデンに隣接していて、オムツ交換台・授乳室・給湯設備を備えています。ベビールーム正面の「休憩エリア」には、飲料・離乳食などの自動販売機があります。館内で飲食できるのは、水筒やペットボトルなど密閉できるフタ付きの飲料と、館内の自動販売機で買ったものだけで、飲食は休憩スペースを使います。ベビーカーは館内のベビーカー置き場に折りたたんで置きます（鍵付きのものは数に限りがあります）。ベビーカーの無料貸し出しはアソボ〜ノ！ではなく、東京ドームシティ内のラクーアと後楽園ホールビルで行っています。入館予約はできず、混雑状況により入館を待つ場合があります。
夏のビアガーデンは本店のルーフトップテラスで開き、全面禁煙です。小学生未満の子どもは無料なので、抱っこのまま同じ席に着けます。会場へは正面向かって右手の入口から入り、エレベーターで4階へ上がります授乳室やおむつを取り替える場所は4階にあります（数や個室かどうかは案内にありません）。レストラン（洋食）は予約を受け付けておらず、来店順の案内です。営業は平日11:00〜17:00（ラストオーダー16:00）、土日祝10:30〜18:00（同17:00）、定休日は月曜日です。ビアガーデンは2026年7月10日から9月5日まで、月〜土18:00〜21:00・日祝17:30〜20:30で、2時間制・2名から予約できます。館内に自動販売機はなく、喫煙所は2階と玄関にあります